Aktualnie przeglądasz kategoię Trening

Trening

Na siłowni każdy ma innych cel. Jedni chcą zrzucić kilogramy, a znów inni szukają sposobu na zwiększenie objętości swoich mięśni. Dla każdej z tych osób nasi eksperci przygotowali porady na odpowiedni trening do wyznaczonego przez siebie celu.